Méthode

L’objectif des consultations est de vous apprendre à reconnaître et écouter vos besoins corporels afin d’y répondre de manière appropriée.

Vous trouvez ainsi votre équilibre qui s’adapte à toutes les situations afin de conserver les bénéfices du suivi diététique sur le long terme.

Chaque plan diététique est donc adapté à vous. Des exercices sont mis en place en parallèle, définis par les difficultés éventuelles que vous avez rencontrées lors des semaines précédentes.

Les régimes restrictifs sont donc proscrits afin que le suivi de la trame alimentaire ne soit pas contraignant et vous permette d’entretenir votre capital santé. Vous perdez du poids et vous gagnez en vitalité ! Plus de carences mais un surplus de vitamines et minéraux !

3 prises en charges différentes sont possibles en fonction de vos disponibilités 

  • Un suivi au cabinet 

Je vous reçois au cabinet sur rendez-vous afin de procéder au premier bilan nutritionnel complet à l’issue duquel un plan diététique adapté vous est transmis ainsi que des conseils et une liste d’aliments à privilégier en fonction de vos habitudes et de vos pathologies éventuelles.

Les consultations de suivi permettent de réajuster le plan diététique et de poursuivre la réalisation d’exercices ayant pour objectif de pacifier votre relation avec l’alimentation. Vous décidez de la fréquence de ces rendez-vous en fonction de vos besoins.

  • Un suivi à domicile 

Je me rends chez vous afin de vous faire gagner du temps et d’insérer le suivi diététique dans votre vie de tous les jours le plus facilement possible.  La prise en charge est semblable à celle proposée au cabinet.

  • Un suivi en ligne

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