Comment notre alimentation peut-elle nous aider à mieux dormir ?

Retrouvez tous mes conseils pour lutter contre les troubles du sommeil grâce à son alimentation et comprendre pourquoi la fatigue pousse à manger et favorise le stress grâce à la chronique d’Elsa Wolinski extraite de l’émission Bel et Bien de France 2 : Dormir comme un bébé : mode d’emploi