Les températures qui grimpent relèguent au placard les thés et infusions qui nous ont réchauffés tout l’hiver. Il est temps de faire la part belle aux boissons fraîches qui s’invitent à table.

Elles viendront rafraîchir pauses et repas !

Mais toutes les boissons fraîches ne sont pas bonnes à prendre, il faut les choisir avec précaution afin qu’elles ne vous apportent qu’eau et minéraux.

Sodas, boissons alcoolisées, jus de fruits et smoothies sucrés sont donc à écarter afin de ne pas emmagasiner trop de sucre dans la journée.

Il reste cependant une large gamme de boissons parmi lesquelles vous pouvez piocher : eaux gazeuses (Salvetat et San Pelegrino) eau minérale, citron et orange pressés, jus de fruit et smoothie 100% pur jus, jus de tomate, sodas lights,…

N’hésitez pas varier les plaisirs afin que ces pauses restent savoureuses tout l’été.