Les boissons de l’été

citron pressé

Les températures qui grimpent relèguent au placard les thés et infusions qui nous ont réchauffés tout l’hiver. Il est temps de faire la part belle aux boissons fraîches qui s’invitent à table.

Elles viendront rafraîchir pauses et repas !

Mais toutes les boissons fraîches ne sont pas bonnes à prendre, il faut les choisir avec précaution afin qu’elles ne vous apportent qu’eau et minéraux.

Sodas, boissons alcoolisées, jus de fruits et smoothies sucrés sont donc à écarter afin de ne pas emmagasiner trop de sucre dans la journée.

Il reste cependant une large gamme de boissons parmi lesquelles vous pouvez piocher : eaux gazeuses (Salvetat et San Pelegrino) eau minérale, citron et orange pressés, jus de fruit et smoothie 100% pur jus, jus de tomate, sodas lights,…

N’hésitez pas varier les plaisirs afin que ces pauses restent savoureuses tout l’été.

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