Courir en Seine

pont de la concorde

Sous vos yeux, la Seine, sous vos pieds, les berges de Paris remises au goût du jour. Quel meilleur cadre pour vous initier aux joies de la course à pied ?

Après vingt minutes de footing du pont de la Concorde au pont de Solférino sous l’œil avisé d’un coach sportif expérimenté, vous enchaînerez quelques exercices pour muscler votre ceinture abdominale tout en douceur.

Les bases d’un footing réussi en poche, vous pourrez ainsi poursuivre dans votre lancée tout au long de l’année afin de conserver les bénéfices de la course à pied !

Car le footing modèle la silhouette, revitalise et permet de se défaire des tensions de la journée. C’est votre moment pour faire le vide, vous évader en appréciant les paysages que Paris offre tout en gardant la forme.

Alors courrez au Luxembourg, au Champs de Mars ou encore sur les berges de Seine, vous avez désormais les clés en main pour réussir votre footing !

Coaching débutant sur rendez-vous le dimanche de 11h à midi :

http://lesberges.paris.fr/envies/coaching-running-debutants/

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